Diètes et Jeûne

La formation présentiel DIÈTES ET JEÛNE

PROGRAMME

Historique

Les différents types de diète : monodiètes, cures de jus de légumes

Les différentes types de jeûne

Digestion et métabolisme, comprendre la physiologie du jeûne

Contre-indications et indications du jeûne

Comment jeûner

Avant et après le jeûne, comment sécuriser les effets d’un jeûne