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Webinaires - 17/03 - CHRONOBIOLOGIE ET ALIMENTATION SANTE

À propos

Le webinaire du module CHRONOBIOLOGIE ET ALIMENTATION SANTE se déroulera : Le : DIMANCHE 17 MARS 2024 de 10H00 à 13H00 Le lien de connexion vous sera envoyé après votre inscription. Formation dispensée par : Clothilde Palayer * La formation se déroulera sous conditions d'un minimum de 4 participants. Le cas échant vous serez averti 1 semaine avant l'évènement et recevrez directement le remboursement de la formation.  Objectifs : L' Alimentation est le premier pilier d'une bonne santé. Ce cours a pour objectif de dépasser les notions énergétiques des aliments pour aborder leur impact fonctionnel sur notre physiologie, amenant à une compréhension beaucoup intelligente et efficace de notre alimentation. Se nourrir n'est pas juste un besoin, cela peut être un atout! Ce que je mange fait ce que je Suis et ce que je Pense. Au delà de l'étude des nutriments et de leur qualité, ce cours nous permettra d'aborder les lien alimentation- gestion du stress, alimentation - inflammation, alimentation - troubles du sommeil...  Programme : Horloge biologique et cortisol Glucides et Index glycémique Lipides et Inflammation Protéines et Neuromédiateurs Absorption intestinale Qualité Alimentaire Structure des repas

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Aperçu

Prix

65,00 €

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